Fabiola La Rue Yoga

Yoga

que va de ...

Pies a Cabeza

CONOCE PRÁCTICAS DE YOGA PARA MUJERES QUE CELEBRAN LA MADUREZ

YOGA FACIAL, EN SILLA, EN COLUMPIO, EN BALANCE BOARD Y EN TAPETE (Vinyasa, yin y restaurativa)

clases en línea y COACHING PERSONALIZADO
TALLERES Y CLASES PRESENCIALES (san juan del río y Queretaro, México)

¡Te damos la bienvenida a tu nuevo espacio de bienestar! Aquí encontrarás:

Yoga Facial: Masajes, mewing, lengua y uso de Gua Sha.
Yoga en Silla: Ejercicios prácticos para mejorar tu postura.
YOGA Y PILATES EN BALANCE BOARD: PARA EQUILIBRIO Y FUERZA.
Y Mucho más: Acupresión, yoga para pies y dinámicas para hacer en casa.

Soy Fabiola Johnson La Rue

¡Hola! Soy maestra certificada en Yoga, Pilates y Fascia Training. Más que entrenadora, me considero una guía y coach de bienestar.

Ayudo a personas mayores de 40 años —ya sean sedentarias, activas o semi-jubiladas— a liberarse de la mentalidad del envejecimiento. Mi objetivo es que adoptes nuevos hábitos que rejuvenezcan tu apariencia y vitalidad.

A través de mis clases y talleres, transformamos actitudes, perspectivas y salud física. Diseñé un método único donde incorporo yoga en silla, yoga para pies, ojos, lengua y rostro. Todo esto complementado con momentos de reflexión, retroalimentación personalizada, un poco de baile y muchas risas.

¡El bienestar también se disfruta!

hay un espacio para tí Y una comunidad que te acompaña

eN este, TÚ momento

foto de tabla Balance para trabajar Yoga y Pilates

BREATH & BALANCE BOARD

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9 OCT. $500.00

6:00 pm a 7:15 pm

Incorpora un accesorio nuevo a tu práctica de Yoga, Pilates, Funcional o de Danza.

CLASES GRABADAS

Descubre y decide cuál es la que mejor te acomoda, te reta o sencillamente se siente bien hoy. Hay algo para tí, seas prinicipiante o practicante con experiencia.

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Testimoniales del Taller

Yoga de Pies a Cabeza

""OTROS PIES GRACIAS A YOGA de Pies" Soy de pie muy ancho y generalmente los zapatos comerciales bonitos son estrechos. Toda mi vida he andado con los pies apretados y el resultado, se desarrollaron juanetes. Fabi nos habló del calzado minimalista y nos puso ejercicIos de pies. Fue un antes y un después. Ahora, veo como mis pies van recuperando su forma anterior. "

-YOANA, PRACTICANTE DE YOGA de pies a cabeza

"Es una forma de revisar hábitos y de incorporar cosas nuevas a nuestra rutina de autocuidado. Me parece excelente poder trabajar con otras mujeres como yo y poder elevar nuestra autoestima. Espero que la maestra Fabi nos pueda continuar guiando en más talleres y cursos como este."

-CARMEN Alumna de YOGA y asistente de Un Taller Yoga de pies a cabeza

"Desde que tomé el taller e incorporé la guasha a mi rutina de yoga facial, noté cambios reales en mi piel: menos hinchazón, más luminosidad y una sensación general de relajación. Es un momento de autocuidado que disfruto mucho porque me ayuda a liberar tensión del rostro. "

-ADRIANA . Participante Taller YOGA de pies a cabeza

¿Cómo nacieron los talleres de Pies a Cabeza?

Tengo más de 4 décadas de experiencia en danza, Pilates, teatro, yoga, yoga para niños y yoga restaurativo. Soy creadora de la técnica Luna Pilates La Rue®. Esta técnica nació al querer probar algo nuevo y saber que mis alumnas (la mayoría pasábamos de los 40 años de edad) y yo, podíamos hacer Pilates y yoga al columpiarnos (hasta de cabeza) sin miedo ni prejuicios. Siempre he creído en ser intemporal (Si me siento joven, jamás seré vieja).

Al cumplir 50 años, la vida me trajo retos. Yoga Studio de pies a cabeza® fue una creación nacida de la necesidad de alinear mi columna y mi cara. Era urgente conocer cómo cambiar mi postura, mi calzado, mis hábitos y creencias, organizar mis prioridades y verme tan joven como me sentía y me siento. Ahora conozco más y me educo de manera continua en temas que ahora son mi pasión.

Masaje en Rostro y Cuello

Ejercicos Yoga Facial

participantes Evento Empresarial Taller Yoga Studio en mayo 2026

Evaluación postural de participante Taller

Evaluación Postural durante el taller

Tapping

uso de la guasha en el taller Yoga Fix de pies a cabeza

Utilizando la Guasha

Tal vez ya me han visto realizando yoga, pilates y bailando en varios escenarios. No he terminado de explorar . . . ahora estoy jugando, trabajando, forltaeciendo y haciendo mucho equilibrio en este sencillo pedazo de madera con curva. Me la regaló un vecino y le dí clase a sus hijas un tiempo. Estuvo guardada y solamente la usaban nuestros nietos al venir a casa. Ahora, he descubierto que es un accesorio increíble para yoga, Pilates, danza, concentración, apertura de pecho Y EL EQUILIBRIO.

En el gimnasio Lumina, me creen cuando les digo que va a ser una buena clase para los socios y hacen la inversión con gusto. Feliz de contar con 2 maestros más.